Dárkový poukaz Dárkový certifikát
Akce fitness centra RLF Exhibice v krasojízdě

Bodystyling

Formování postavy, celkové posilování svalů

Zaměření cvičení bodystyling

Bodystyling Bodystyling

Celkové formování postavy, posilování hlavních svalových skupin ve středním tempu s využitím činek, posilovacích gum, tyčí a overballů. Vhodné pro všechny, nebojte se činek, pomocí nichž nejlépe vymodelujete své tělo!

Bodystyling

Bodystyling je kombinace klasického aerobiku a posilování celého těla s použtím nářadí (činky, tyče, gumy aj.).

Význam bodystylingu

Bodystyling pomáhá zlepšování svalové vytrvalosti a zpevnění celého těla.

Redukce nadváhy

Vzhledem k velké aerobní zátěži jsou na tělo kladeny energetické nároky aproto spolu s úpravou jídelníčku můžou lekce bodystylingu velmi úspěšně přispět ke snížení nadváhy a tvarování postavy.

Pro koho je bodystyling určen

Bodystyling je vhodný pro ty, kteří nemají rádi náročnější choreografii a koordinaci paží a nohou.

Vybavení pro bodystyling

Vybavení pro bodystyling je k dispozici v ceně hodiny (míče všech velikostí, podložky, overball, činky, tyče, posilovací gumy).

Rozvrh cvičení - bodystyling

Permanentky na cvičení

V současné době není cvičení v nabídce.

Hledáme nové cvičitelky bližší info na tel. 602 375 476

ceník půjčovny

obuv raketa SQ TOP raketa SQ míček SQ
60 Kč 60 Kč 85 Kč 25 Kč
raketa BM pálka PP míček PP košík BM
60 Kč 25 Kč 20 Kč 20 Kč
brýle osuška ručník prostěradlo
50 Kč 25 Kč 25 Kč 25 Kč