Squash & fitness centrum Praha 9

Starší novinky

6. kolo squashové ligy

Šesté kolo squashové ligy se se odehraje v termínech 17.1.-19.2.2023. Výsledky předchozích kol a aktuální rozpis na stránce squashová liga ».

2. kolo squashové ligy

Druhé kolo proběhne v termínech 20.9.-16.10.2022. Výsledky předchozích kol a aktuální rozpis na stránce squashová liga ».

1. kolo 12. ročníku squashové ligy

Squashová liga zahajuje dvanáctou sezónu. První kolo se odehraje v termínech 15.8.-18.9.2022. Výsledky předchozích kol a aktuální rozpis na stránce squashová liga ».

6. kolo squashové ligy

Šestým kolem pokračuje squashová liga od 17.1.-13.2.2022. Výsledky předchozích kol a aktuální rozpis na stránce squashová liga ».

5. kolo squashové ligy

Páté kolo squashové ligy se odehraje v termínech od 15.12.2021-16.1.2022. Výsledky předchozích kol a aktuální rozpis na stránce squashová liga ».

Tradiční vánoční turnaj pro hráče squashové ligy

Všechny srdečně zbeme na Vánoční turnaj pro hráče ligy, který se bude konat ve čtvrtek 16.12.2021 od 18:00 hodin.

4. kolo squashové ligy

Čtvrtým kolem pokračuje squashová liga. Zápasy se odehrají v termínech od 16.11 do 14.12.2021. Výsledky předchozích kol a aktuální rozpis na stránce squashová liga ».

3. kolo squashové ligy

Po pandemické přestávce je připraven start třetího kola squashové ligy na v termín 14.12.2020 - 17.1.2021. Pokud COVID nedovolí hrát, kolo prodloužíme. Výsledky předchozích kol a aktuální rozpis na stránce squashová liga ».

2. kolo squashové ligy

Druhé kolo squashové ligy se hraje v termínu 21.9.-18.10.2020. Výsledky předchozích kol a aktuální rozpis na stránce squashová liga ».

Zahajujeme 11. ročník squashové ligy

Jedenáctý ročník squashové ligy startuje prvním kolem, které se odehraje v termínech 24.8.-20.9.2020. Výsledky předchozích kol a aktuální rozpis na stránce squashová liga ».

Vítězem 10. ročníku squashové ligy

Vítězem squashové ligy 2019-2020 se stal Zdeněk Suchan. Více na stránce squashová liga ».

Výsledky turnaje 18.6.2020

Squashový turnaj 2019 vyhrál Tomáš Císařovský. Více na stránce turnaje hráčů squashové ligy.

7. kolo squashové ligy

Sedmé kolo squashové ligy proběhne od 17.2.2020 do 15.3.2020. Výsledky předchozích kol a aktuální rozpis na stránce squashová liga ».

6. kolo squashové ligy

V termínech od 20.1.2020 do 16.2.2020 se odehraje šesté kolo squashové ligy. Výsledky předchozích kol s aktuálními rozpisy naleznete na squashová liga ».

5. kolo squashové ligy

Pátým kolem pokračuje squashová liga od 16.12.2019 do 19.1.2020. Výsledky předchozích kol s aktuálními rozpisy jsou na squashová liga ».

Výsledky vánočního turnaje 2019

Vánoční squashový turnaj 2019 vyhrál Petr Jelínek. Více na stránce turnaje hráčů squashové ligy.

Otevírací doba přes vánoční svátky

Vážení zákazníci, 24.12.2019 - 1.1.2020 bude sportovní centrum zavřeno. Děkujeme za pochopení. Přejeme příjemné prožití svátků vánočních a šťastný Nový rok.

Vánoční turnaj pro hráče ligy

Všechny srdečně zvu na Vánoční turnaj pro hráče ligy, který se bude konat ve čtvrtek 12.12.2019 od 18:00 hodin.

4. kolo squashové ligy

Squashová liga pokračuje 4. kolem v termínech od 18.11.. do 15.12.2019. Výsledky s aktuálním rozpisem jsou na squashová liga ».

2. kolo 10. ročníku squashové ligy

2. kolo 10. ročníku Čakovické squashové ligy proběhne v termínech od 23.9.- 20.10.2019. Výsledky prvního kola a aktuální rozpisy jsou na squashová liga ».

Tomáš Císařovský vyhrál squashovou ligu i turnaj

Ve squashové lize i letos zvítězil Tomáš Císařovský a obhájil tak loňské prvenství. Výsledky squashové ligy ».
Zároveň zvítězil v turnaji hráčů squashové ligy. I v něm je to jeho již druhé vítězství. Výsledky turnaje hráčů squashové ligy a vítěze turnaje jsou na stránce turnajů hráčů squashové ligy.

Turnaj hráčů ČSQL

Všechny hráče Čakovické squashové ligy srdečně zveme na turnaj ČSQL, který se bude konat 16.5.2019 od 18 hodin. Přihlášky podávejte na recepci nebo emailem. Tento turnaj je určen pouze pro hráče ligy.

Po turnaji proběhne vyhlášení výsledku ČSQL 2018/2019.

9. kolo squashové ligy

Závěrečné deváté kolo squashové ligy proběhne od 11.4.- 12.5.2019. Výsledky osmého kola a rozpis aktuálního kola je ke stažení na squashová liga ».

8. kolo squashové ligy

Osmé kolo Čakovické squashové ligy se odehraje v termínech od 12.3.-10.4.2019. Výsledky sedmého kola a rozpis aktuálního kola je ke stažení na squashová liga ».

7. kolo squashové ligy

Sedmým kolem, které proběhne 12.2.2019 - 11.3.2019 pokračuje devátý ročník squashová ligy. Výsledky šestého kola a rozpis aktuálního kola je ke stažení na squashová liga ».

6. kolo squashové ligy

Šesté kolo squashové ligy se odehraje v termínech od 14.1. do 12.2.2019. Výsledky pátého kola a rozpis aktuálního kola je ke stažení na squashová liga ».

5. kolo squashové ligy

Pátým kolem pokračuje squashová liga na přelomu roku, od 17.12.2018. do 13.1.2019. Výsledky čtvrtého kola a aktuální rozpis je ke stažení na squashová liga ».

Otevírací doba mezi svátky

Vážení zákazníci, 23.12. - 26.12.2018 a 31.12.2018 - 1.1.2019 bude sportovní centrum zavřeno. Děkujeme za pochopení.

Přejeme Vám příjemné prožití svátků vánočních a šťastný Nový rok!

Squashový vánoční turnaj

Srdečně Vás zveme na Vánoční turnaj SQ pro hráče ČSQL, který se bude konat v úterý 18.12.2018 od 18:00 hodin.

4. kolo squashové ligy

Čtvrté kolo squashové ligy se odehraje 19.11. - 16.12.2018. Výsledky třetího kola a aktuální rozpis je ke stažení na squashová liga ».

3. kolo squashové ligy

Třetím kolem bude pokračovat squashová liga od 22.10. do 18.11.2018. Výsledky druhého kola a aktuální rozpis si můžete stáhnout na squashová liga ».

2. kolo squashové ligy

Druhé kolo devátého ročníku Čakovické squashové ligy se odehraje v termínu 24.9.-21.10.2018. Výsledky prvního kola i předešlých ročníků a další informace o squashové lize jsou na stránce squashová liga ».

Výsledky turnaje hráčů squashové ligy 17.05.2018

Turnaj hráčů squashové ligy proběhne ve čtvrtek 17.5.2018 od 18:00 hodin. Proběhne také výhlášení vítězů ČSQL 2017-2018. Přihlášky prosím emailem nebo na recepci.

9. kolo squashové ligy

Devátým kolem pokračuje squashová liga v termínech od 16.03.2018 do 15.04.2018. Více na squashová liga ».

8. kolo squashové ligy

Osmým kolem osmého ročníku pokračuje squashová liga v termínech od 16.03.2018 do 15.04.2018. Více na squashová liga ».

7. kolo squashové ligy

Squashová liga pokračuje sedmým kolem, ketré se odhraje ve dnech od 19.02.2018 do 15.03.2018. Podrobnosti na stránce squashová liga ».

6. kolo squashové ligy

Šesté kolo Čakovické squashové ligy proběhne v termínech od 17.01.2018 do 19.02.2018. Podrobnosti na stránce squashová liga ».

Otevírací doba mezi svátky

Vážení zákazníci, 23.12. - 26.12.2017 a 30.12.2017 - 1.1.2018 bude sportovní centrum zavřeno. Děkujeme za pochopení.
Přejeme Vám příjemné prožití svátků vánočních a šťastný Nový rok.

Výsledky vánočního turnaj hráčů ligy

Vítězem vánočního turnaje hráčů squašové ligy odehraného 14.12.2017 je Tomáš Císařovský. Gratulujeme! Výsledky turnaje jsou na stránce turnajů hráčů squashové ligy.

5. kolo squashové ligy

Pátým kolem squashové ligy budeme pokračovat ve dnech od 18.12.2017 do 16.01.2018. Podrobnosti na stránce squashová liga ».

4. kolo squashové ligy

čtvrté kolo čtvrtého squashové ligy se odehraje ve dnech 16.11.-19.12.2017. Podrobnosti o squashové lize na stránce squashová liga ».

3. kolo squashové ligy

Zápasy třetího kola pokračuje squashová liga v termínech od 23.10. do 15.11.2017. Více o squashové lize na stránce squashová liga ».

2. kolo squashové ligy

Druhé kolo osmého ročníku Čakovické squashové ligy proběhne ve dnech 25.9.-22.10.2017. Výsledky prvního kola i předešlých ročníků a další informace o squashové lize jsou na stránce squashová liga ».

9. kolo squashové ligy

Deváté kolo squashové ligy odehrajeme 20.4.-21.5.2017. Bližší informace o squashové lize jsou na stránce squashová liga ».

8. kolo squashové ligy

Osmé kolo squashové ligy proběhne od 20.03.2017 do 19.04.2017. Bližší informace o squashové lize jsou na stránce squashová liga ».

7. kolo squashové ligy

Sedmé kolo squashové lig pokračujeh od 20.02.2017 do 19.03.2017. Bližší informace o squashové lize jsou na stránce squashová liga ».

6. kolo squashové ligy

Šestým kolem pokračují zápasy squashové ligy. Ty se odehrají v termínech od 20.01.2017 do 19.2.2017. Bližší informace o squashové lize jsou na stránce squashová liga ».

5. kolo squashové ligy

Páté kolo squashové ligy proběhne v termínu od 20.12.2016 do 19.1.2017. Výsledky předchozích kol a další informace o squashové lize naleznete na squashová liga ».

Výsledky vánočního turnaj hráčů ligy

Výsledky vánočního turnaj hráčů squašové ligy jsou na stránce turnajů hráčů squashové ligy.

Otevírací doba přes vánoční svátky

Vážení zákazníci, 24.12.2016 - 26.12.2016 a 31.12.2016 – 1.1.2017 bude sportovní centrum zavřeno. Děkujeme za pochopení.
Přejeme Vám příjemné prožití vánočních svátků a hodně štěstí a zdraví v roce 2017.

Vánoční turnaj SQ pro hráče ligy 15.12.2016

Vánoční turnaj hráčů squashové ligy se uskuteční ve čtvrtek 15.12.2016 od 18:00 hodin stránce turnajů hráčů squashové ligy.

4. kolo squashové ligy

Čtvrté kolo squashová liga proběhne v termínech od 21.11.-19.12.2016. Výsledky předchozích zápasů a informace o squashové lize jsou na squashová liga ».

Čakovická liga pokračuje 3. kolem

Třetím kolem pokračuje squashová liga se odehraje v termínech od 24.10.2016-20.11.2016. Výsledky předchozích kol a další informace o squashové lize naleznete na squashová liga ».

2. kolo squashové ligy

Druhé kolo sedmého ročníku squashové ligy se odehraje v termínech od 29.8.2016 do 25.9.2016. Výsledky prvního kola a bližší informace o squashové lize naleznete na squashová liga ».

Bodystyling od 8. září

Bodystyling s Terezou Ženčuchovou zahajuje ve čtvrtek 8.9.2016 od 19:00 do 20:00 hodin. Více info Tereza Ženčuchová tel. 603 86 55 66 a na stránce Bodystyling.

Výsledky turnaje hráčů squashové ligy 19.5.2016

Na závěr 6. sezóny Čakovické squashové ligy se 19.5.2016 odehrál tradiční turnaj hráčů squashové ligy. Výsledky naleznete na stránce turnajů hráčů squashové ligy.

Výsledky 9. kola hráčů squashové ligy

Výsledky závěrečného 9. kola 6. ročníku squashové ligy a rozpis 1. kola 7. sezóny jsou na squashová liga ». První kolo se hraje v termínu 29.8-25.9.2016, ale pokud někdo bude chtít odehrát zápas dříve, tak může.

9. kolo ligy a červnový turnaje hráčů squashové ligy

Závěrečné 9.kolo squashové ligy se hraje v termínech 18.4.2016-16.5.2016, rozpis a výsledky naleznete na stránce squashové ligy.

Dále všechny srdečně zvu na turnaj SQ pro hráče ligy, který se bude konat ve čtvrtek 19.5.2016 od 18.00 hod. Pro každého hráče bude zdarma (sauna, pára, vířivka), občerstvení zajišťuje po dohodě cateringová firma Jiří Trávníček. Po skončení turnaje bude vyhlášení ČSQL ročník 2015/2016. Přihlášky prosím nahlásit emailem nebo u nás na recepci na stránce turnajů hráčů squashové ligy.

Výsledky turnaje hráčů squashové ligy

Výsledky turnaje hráčů squashové ligy odehraného 31.3.2016 naleznete na stránce turnajů hráčů squashové ligy.

Turnaj hráčů squashové ligy

Všechny hráče squashové ligy srdečně zeme na turnaj, který se bude konat ve čtvrtek 31.3.2016 od 18:00 hod. Přihlášky pošlete emailem nebo u nás na recepci.

8. kolo squashové ligy

Osmé kolo squashové ligy se odehraje v termínech od 18.3.2016 do 17.4.2016. Výsledky předchozích kol a aktuální rozpisy najdete na squashová liga ».

7. kolo squashové ligy

Squashová liga pokračuje sedmým kolem, které se odehraje mezi 18.2.2016 a 17.3.2016. Bližší informace o lize naleznete na squashová liga ».

6. kolo squashové ligy

Zápasy šestého kola squashové ligy se odehraje v termínech od 19.1.2016 do 17.2.2016. Výsledky odehraných zápasů a rozpis šestého kola najdete na squashová liga ».

5. kolo squashové ligy

Sérií zápasů pátého kola pokračuje squashová liga. Zápasy se odehrají v termínech od 17.12.2015 do 18.1.2016. Výsledky předchozích a rozpis aktuální kola najdete na squashová liga ».

4. kolo squashové ligy

Čtvrté kolo squashové ligy se bude hrát od 18.11. do 17.12.2015. Více na squashová liga ».

2. kolo squashové ligy

Druhým kolem pokračovvala v září a říjnu squashová liga. Třetí kolo se bude hrát v termínech od 19.10.2015 - 17.11.2015. Rozpis třetího kola a výsledky odehraných zápasů jsou na stránce squashová liga ».

1. a 2. kolo squashové ligy v sezóně 2015-2016

1. kolem zahájila koncem srpna nová sezóna squashové ligy. Druhé kolo se odehraje ve dnech 23.9.2015 - 18.10.2015. Rozpis zápasů druhého kola a výsledky odehraných zápasů jsou na stránce squashová liga ».

Bodystyling od 16. září 2015

Nabídka cvičení je rozšířena o bodystyling. Lekce povede Monika Bulánková, první bude ve středu 16.9.2015.

Cvičení od září 2015

Aktuální rozpis kurzů naleznete na stránce Cvičení. Nabídku cvičení budeme i nadále rozšiřovat.

Pro další kurzy stále hledáme nové cvičitelky. V případě zájmu nás kontaktujte na tel. 739 544 693

Cvičení přes prázdniny

Po dobu prázdnin je cvičení Pilates v úterý a ve čtvrtek. Od začátku školního roku se vrátí původní termíny úterý a pátek. Nová cvičení 2015 »

Petr Jelínek vítězem 5. ročníku squashové ligy

Petr Jelínek obhájil loňské vítězství i v 5. ročníku Čakovické squashové ligy. Fotky vítěze a účastníků jsou na stránce squashové ligy »

Výsledky turnaje hráčů squashové ligy

Pavel Šípek zvítězil v turnaji hráčů Čakovické squashové ligy. Výsledková listina je na stránce squashové turnaje hráčů ligy »

9. kolo squashové ligy a turnaj hráčů ligy

9. kolo squashové ligy se bude konant ve dnech 22.4.2014-24.5.2015. Rozpis je na stránce squashová liga ».

Turnaj pro hráče squashové ligy

Dále všechny srdečně zveme na turnaj SQ pro hráče ligy s vyhlášením vítězů ročníku 2014/2015.
Turnaj bude ve čtvrtek dne 28.5.2015 od 18:00 hodin. Přihlášky, prosím, posilejte na email squash@rlf.cz.

8. kolo squashové ligy

8. kolo squashové ligy se bude hrát od 24.3.2015 do 21.4.2015. Informace s výsledky předešlých kol naleznete na stránce squashová liga »

Hledáme nové cvičitelky

Hledáme nové cvičitelky bližší info na tel. 739 544 693 Rozpis aktuálně otevřených kurzů je na stránce Nová cvičení 2015 »

7. kolo squashové ligy

7. kolo squashové ligy proběhne ve dnech 24.2.2015 - 23.3.2015. Rozpis a výsledky předešlých kol jsou na stránce squashové ligy »

Kruhový trénink s Petrem Kopačkou

Od 19. února si můžete zapsat kruhový trénink s Petrem kopačkou. Každý čtvrtek od 18 hodin.
Více informací na stránce cvičení

Přijďte se podívat v neděli 15.2.2015 na FREE OPEN DAY

Den otevřených dveří v neděli 15.2.2015 od 13 hodin. Přijďte si ZDARMA vyzkoušet ze všech nových druhů cvičení a kurzů, včetně dětských.
AKCE - při zakoupení permanentky dokonce února (10 vstupů) bonus 1x hodina cvičení ZDARMA.
Více informací na stránce cvičení

6. kolo squashové ligy

6. kolo squashové ligy proběhne ve dnech 26.1.2015 - 23.2.2015. Rozpis a výsledky předešlých kol jsou na stránce squashové ligy »

Přijďte se podívat v neděli 15.2.2015 na FREE OPEN DAY

FREE OPEN DAY v neděli 15.2.2015 30 minutová ochutnávka všech nových druhů cvičení a kurzů, včetně dětských. Malé občerstvení, možnost měření tuků a jiné.... Více informací na stránce cvičení

Organizace kurzů cvičení pro děti MC Cirkus 2015

Rozpis kurzů cvičení pro děti MC Cirkus na únor - červen 2015, seznam termínů, kdy se nekonají a seznam náhradních termínů jsou aktualizovány na stránce MC Cirkus ».

5. kolo squashové ligy

5. kolo ligy se odehraje v termínech od 22.12.2014-25.1.2015. Detaily na stránce squashové ligy »

Přijďte se podívat v sobotu 10.1.2015 na FREE OPEN DAY

FREE OPEN DAY v sobotu 10.1.2015 30 minutová ochutnávka všech nových druhů cvičení a kurzů, včetně dětských. Malé občerstvení, možnost měření tuků a jiné.... Více informací na stránce cvičení

Akce na nové cvičení 2015

Při zakoupení permanentky do konce ledna 2015 (10 vstupů) bonus 1x hodina cvičení ZDARMA.
Při předložení letáku 20% SLEVA na Balneo (vířivka, pára, sauna) platí do konce února 2015.

Nově od ledna 2015

Od ledna 2015 si můžete vybrat z nových cvičení a kurzů nejen pro děti - Piloxing, dopolední hodiny Pilates, kurz Disco hrátky a kurz Streetdance pro děti, Ladies tance - kurz pro dospělé, Twerk, Capoeira pro dospělé, Capoeira pro děti 5-13 let, MINI-Capoeira 6-12 měsíců, FIT-Brasil dance. Více informací na stránce cvičení

Otevírací doba Vánoce 2014

Vážení návštěvníci, centrum RLF bude zavřeno na Štědrý den a oba svátky vánoční 24.12.-26.12.2014 a na Silvestra a Nový rok 31.12.2014 - 1.1.2015. V ostatní dny je standardně otevřeno. Děkujeme za pochopení.

Přejeme Vám příjemné prožití vánočních svátků a hodně štěstí a zdraví v roce 2015.

Změna termínu cvičení Bříško - hýždě

Na přání našich klientek bude cvičení bříško-hýždě každé pondělí od 17 hodin. Objednávky na tel. 602 201 101. Více na stránce Cvičení Bříško - hýždě »

4. kolo squashové ligy

4. kolo ligy se odehraje v termínech od 27.11. do 21.12.2014. Detaily na stránce squashové ligy »

Změny termínů cvičení

4.11.2014 byla provedena výměna trubic v solariu za nové, kolagenové. O kolagenových trubicích více na Solarium »

Změny termínů cvičení

Pilates - čtvrteční hodina bude naposledy 13.11.2014, od 21.11.2014 je se přesová na páteční termín. Čas cvičení zůstává stejný, 19 - 20 hodin. Více na stránce Pilates »

Cvičení Bříško - hýždě

Od 6.11.2014 bude cvičení Bříško - hýždě pod vedením Mgr. Zuzana Kubáňové každý čtvrtek od 19 hodin. Více na stránce Cvičení Bříško - hýždě »

3. kolo squashové ligy

3. kolo ligy se bude probíhat 29.9.-28.10.2014. Rozpis aktuálního kola, žebříček a výsledky předcházejících kol jsou na stránce squashové ligy »

2. kolo squashové ligy

2. kolo squashové ligy se bude probíhat od 29.9.-28.10.2014. Rozpis, výsledky předcházejících kol a žebříček jsou ke stažení v sekci squashové ligy »

Výsledky turnaje hráčů squashové ligy

Vítězem turnaje hráčů squashové ligy se stal Petr Jelínek. Ten je také se ziskem 366,4 bodů celkovým vítězem 4. ročníku squashové ligy. První kolo pátého ročníku squashové ligy se začíná hrát 1. září.

Turnaj hráčů squashové ligy

Ve čtvrtek dne 29.5.2014 od 18:00 hod pořádáme squashový turnaj pro ligové hráče. V průběhu turnaje dojde k slavnostvímu vyhlášení výsledků ČSQL 2013/14. Všechny srdečně zveme. Přihlášky prosím potvrďte u nás na recepci nebo emailem Tomáši Dubskému.

9. kolo squashové ligy

9. kolo squashové ligy se bude hrát v termínech od 28.4.-25.5.2014. Rozpis kola a předcházející výsledky jsou na stránce squashové ligy »

Squashová liga 8. kolo

8. kolo squashové ligy proběhne ve dnech 31.3.-27.4.2014. Rozpis a výsledky je na stránce squashové ligy »

Squashová liga 7. kolo

7. kolo ligy se bude hrát během března, konkrétně od 3.3.-30.3.2014. Rozpis a výsledky je na stránce squashové ligy »

Squashová liga 6. kolo

6.kolo ČSQL se odehraje 3.2.-3.3.2014. Rozpis je ke stažení na stránce squashové ligy »

Cvičení bříško - hýždě

Nové lekce cvičení zaměřené speciálně na bříško a hýždě každé můžete navštěvovat každé pondělí od 17 do 18 hodin. První lekce cvičení "bříško-hýždě" s Mgr. Zuzanou Kubáňovou bude v pondělí 20.1.2014. Podrobnosti na stránce Cvičení na břicho & hýždě

Squashová liga 5. kolo - aktualizace

Vzhledem k velkému počtu žádostí na prodloužení tohoto kola ČSQL, je možné odehrát zápasy 5.kola ČSQL až do 2.2.2014.

Squashová liga 5. kolo

Páté kolo squashové ligy se hraje od 23.12.2013 do 26.1.2014. Výsledky předchozích kol a rozlosování pátého kola jsou na stránce squashová liga »

Squashová liga 2013-2014

Čtvrté kolo squashové ligy probíhá od 29.11.2013 do 22.12.2013. Rozpis a výsledky předcházejících kol naleznete na stránce squashové ligy »

Novinka - kosmetika pro muže

Nově nabízíme kosmetické ošetření pleti pro muže. Proceduru, která obsahuje 8 úkonů, aplikuje kosmetička Martina Pučeková vždy v pondělí 11.00 – 21.00 nebo sobotu 09.00 - 21.00 kosmetika pro muže»
Už máte dárek k vánocům? Objednejte si dárkový poukaz!

Cvičení maminky s dětmi

Od 5. listopadu 2013 nově nabízíme cvičení pro maminky s dětmi. Každé úterý od 10:00 do 11:00 hodin s Terezou Opoleckou.. cvičení s dětmi »

Čakovická squashová liga, 3. kolo

Třetí kolo squashové ligy se hraje v termínu 28.10.2013-28.11.2013. Zápis utkání je nutné vždy doplnit o výsledek a oběma hráči podepsat. Nezapomeňte doplňovat do zápisu jednostranné skreče po skončení kola jsou neodehraná utkaní brány jako oboustranná skreč.
Pokud budete potřebovat, veškeré kontakty, rozpisy a pravidla jsou také u nás na recepci tel. 602220101. Rozpis a výsledky předchozích kol jsou na stránce squashové ligy »

Squashová liga 2013-2014

Druhé kolo čakovické squashové ligy proběhne od 30.09.2013 do 27.10.2013. Rozpis a výsledky prvního kola jsou na stránce squashové ligy »

Změny času cvičení

Od 2.9.2013 je změna časů cvičení v RLF

Pilates
úterý 18-19 Hana Mandrysz

Bodystyling
pondělí 19-20 Eliška Kubíková
čtvrtek 19-20 Eliška Kubíková

Kick box aerobic
úterý 19-20 Tereza Ženčuchová

Power Joga
úterý 20-21 Lenka Pacholetová
středa 18-19 Lenka Pacholetová
středa 19-20 Lenka Pacholetová

Badminton v RLF

Od září 2013 je možné rezervovat kurty pro badminton.
Více na stránce Badminton »

Kosmetický salon v RLF Praha

Od září 2013 je v nabídce sportovně relaxačního centra RLF nabídka kosmetických ošetření. Kosmetiku provádí kosmetička Martina Pučeková, objednat se je možné každé pondělí 11.00 – 21.00 a sobotu 09.00 - 21.00
Detaily a ceny kosmetických procedur a jednotlivých ošetření naleznete na stránce kosmetika »

Squashová liga 2012-2013

Devátým kolem skončil další ročník čakovické squashové ligy. Celkovým vítězem byl Petr Kopecký, který zvítězil i v minulém ročníku. Pokud máte zájem zúčastnit se dalšího ročníku Čakovické squashové ligy 2013-2014, který odstartuje v září 2013, můžete své přihlášky podávat na recepci nebo posílat na info@rlf.cz
Rozpisy zápasů a výsledky předešlých kol a ročníků ligy naleznete na stránce squashové ligy »

Squashová liga duben 2013

Osmé, dubnové kolo čakovické squashové ligy proběhne od 2.4.2013 do 28.4.2013.
Rozpisy zápasů ligy naleznete na stránce squashové ligy »

Squashová liga březen 2013

Sedmé kolo squashové ligy se bude hrát od 4.3.2013 do 1.4.2013.
Rozpisy zápasů jsou na squashové ligy »

Body & Mind

Od 14.2.2013 bude v RLF každý čtvrtek probíhat cvišení Body & Mind, zaměřené na harmonizaci těla a ducha. Cvičení vede lektorka Hanka Mandrysz.
Více o Body & Mind »

Squashová liga

V lednu 2013 otevírá squashová liga 5. kolo. Hraje od 03.01. do 31.01.2013,
rozpis zápasů kola je na stránce squashové ligy »

Otevírací doba přes vánoční svátky

Vážení zákazníci, dne 14.12.2012 od 17:00 hodin bude fitness centrum zavřeno. Dále bude zavřeno ve dnech 24.-26.12.2012 a 31.12.1012 - 2.1.2013. Děkujeme za pochopení, team RLF.

Squashová liga - prosinec 2012

Prosincové kolo squash. ligy se se bude hrát od 01.12. do 31.12.2012.
Rozpis zápasů tradičně na squashové ligy »

Vánoční turnaj hráčů squashové ligy

Pro hráče squashové ligy je na úterý 18.12.2012 od 18 hodin připravená vánoční turnaj.
Přihlášky podávejte na recepci »

Squashová liga

Listopadové kolo squashové ligy se hraje v termínu od 29.10. do 29.11.2012.
Rozpis zápasů na stránce squashové ligy »

Odstávka kryosauny

Z technických důvodů je od pondělí 22. října 2012 pozastaven provoz kryosauny (polária) »

Masáže s Jitkou Zahrádkovou

Od pondělí 8. října 2012 se můžete objednávat na sportovní, rekondiční a exotické masáže k nové masérce Jitce Zahrádkové. Více informací na stránce Masáže »

Aerobik pro dívky 4 - 8 let

Každé úterý od 2. října 2012 do 29. ledna 2013 se bude v sportovním centru RLF konat aerobic pro dívky 4-8 let. Cvičení vede, stejně, jako v loňském roce Tereza Ženčuchová. Více informací na Aerobic pro dívky »

Squashový turnaj pro všechny hráče

V sobotu 6.10.2012 od 9:00 hodin proběhne v RLF squashový turnaj pro muže, ženy i juniory, kteří chtějí poměřit své síly s jinými nebo si jen zahrát a strávit příjemný den. Zájemci se mohou přihlásit na recepci sportcentra.
Přihláška do turnaje je platná pouze v případě, že je startovné uhrazeno předem nebo je účast znovu potvrzena telefonicky nejpozději do 15 hodin dne předcházejícího dni konání turnaje. Startovné je 250 Kč. Počet hráčů v turnaji je omezen na 16, každý z účastníků bude hrát minimálně 4 utkání. Předpokládá se, že všichni odehrají 6 utkání.
Těšíme se na Vaši účast!

Squashová liga

První kolo squashové ligy 2012/2013 se odehraje v termínu od 3.9. do 27.9.2012.
Rozpis zápasů je jako obvykle na stránce squash ligy »

RLF o prázdninách

Vážení zákazníci, pro prázdninové měsíce dojde k omezení následujících služeb:
POWER YOGA nebude středeční hodina od 18-19 hodin v termínu 11.7.-22.8.,
ZUMBA nebude od 2.7. do 10.9.,
BODY STYLING pondělní hodina nebude ve dnech: 9.7., 12.7., 6.8., 9.8., 3.9., čtvrteční hodina nebude od 5.7 do 13.9.,
KICKBOX AEROBIC nebude 28.8.,
THAJSKÉ MASÁŽE nebudou ve dnech : 14.6., 5.7., 19.7., 2.8., 16.8., 30.8.2012.
Děkujeme za pochopení, vedení RLF.

Squashový turnaj ligových hráčů

Další turnaj hráčů squashové ligy se odehraje 31.5.2012 od 18:00 hodin. Po zakončení turnaje bude vyhlášení ČSQL 2011 včetně předání cen.
Přihlášky do turnaje jako vždy mailem, telefonicky (602 220 101) nebo na recepci.

Ping-pong

Nově je možné využívat pingpongových stolů. Pokud si vybavení nepřinesete vlastní, je možné si ping-pongovou pálku i míčky zapůjčit. Bližší informace na stránce Ping Pong »

Squashový turnaj ligových hráčů

Byl vypsán nový squashový turnaj hráčů squashové ligy. Turnaj se koná v úterý 17. dubna 2012 od 18 hodin. Počet účastníků omezen na 16 hráčů. Přihlášky do turnaje mailem, telefonicky (602 220 101) nebo na recepci RLF.

Squashový turnaj květen

Květnový termín squashového turnaje je sobota 12.05.2012 od 9 hodin. Přihlášky do turnaje podávejte jako vždy na recepci RLF. Bližší informace o squash. turnajích na squash turnaje »

Squashová liga

Osmé, dubnové kolo squashové ligy se hraje od 30. března do 26. dubna 2012.
Rozpis zápasů je jako obvykle na stránce squash ligy »

Bodystyling, Zumba

Na vaše přání jsme rozšířili bodystyling. Nová hodina je ve čtvrtek místo zumby. Bodystyling i hodiny zumby vede Eliška Kubíková.
Bližší informace na stránce bodystyling »

Squashová liga

Sedmé, březnové kolo squashové ligy začíná 29. února, končí 29. března 2012.
Rozpis zápasů je tradičně na stránce squash ligy »

Squashové turnaje 2012

Březnový squashový turnaj proběhne v sobotu 24.03.2012 od 9 hodin. Přihlášky do turnaje podávejte na recepci RLF. Bližší informace o squashových turnajích naleznete na stránce squash turnaje »

Squashová liga

Squashová liga pokračuje od 3.ledna do 28.února 2012 svým 6. kolem.
Rozpis zápasů je na stránce squash ligy »

Squashová liga

5. kolo squashové ligy se uskuteční v období od 03.01.2012. až 29.01.2012.
Rozpis ke stažení na squash ligy »

Squashový turnaj

První squashový turnaj roku 2012 se uskuteční v sobotu 28.01.2012 od 9 hodin. Přihlášky do turnaje na recepci. Bližší informace na stránce squash turnaje »

Squashová liga

4. kolo squashové ligy se bude hrát ve dnech 28.11. až 30.12.2011.
Rozpis ke stažení na stránce squash ligy »

Zahrajte si squash s těmi nejlepšími raketami

Jako novinku jsme pro Vás od prosince připravili možnost si u nás na hodinu squashe zapůjčit nové modely pro rok 2012 jedněch z nejlepších TOP raket značek Tecnifibre, Dunlop a Oliver. Tyto rakety si u nás v případě zájmu můžete i zakoupit. Zkuste to a sami poznejte rozdíl.
Více informací v ceníku (squash).

Otevírací doba o vánočních svátcích

Vážení zákazníci, 16.12. od 17:00 hodin a ve dnech 24.12. - 26.12.2011 o 31.12.2011 - 2.1.2012 bude mít celé sportovní a relaxační centrum zavřeno.
Ale již od 3.ledna můžete plnit svá novoroční předsevzetí! ;)

V sobotu vstup zdarma

Na dny 19.11., 26.11 a 10.12.2011 od 10:00 do 11:00 hodin jsme pro vás připravili možnost využít hodinu cvičení s trenérem zdarma. Náš Trenér Aleš Novotný se vám bude v těchto dnech plně věnovat a povede váš zkušební trenink.
Při tréninku získate základní informace jak správně a účelně cvičit či upravit životosprávu. Věřime, že tato nabídka bude pro vás naše zákazníky zajímavá a rádi ji využijete.

Aerobic pro dívky

Připravili jsme nové cvičení, aerobic pro dívky 4-7 let. Cvičení bude probíhat od 10. ledna do 24. dubnem 2012, vždy od 18 hodin. Rezervujte včas, je omezený počet míst.
Více informací na stránce aerobic pro dívky.

Vánoční squashový turnaj

Na úterý 06.12.2011 připravili vánoční squashový turnaj pro hráče squashové ligy. Přihlášky podávejte recepci.

Squash turnaje

V sobotu 03.12.2011 od 9 hodin proběhne v RLF další squashový turnaj. Přihlášky do turnaje na recepci. Bližší informace a výsledky předcházejících squash. turnajů naleznete na stránce squash turnaje »

Squashová liga

Druhé kolo Čakovické squashové ligy se bude hrát od 25.10.2011 do 27.11. 2011.
Bližší informace na stránce squash ligy »

Squash turnaje

V sobotu 22.10.2011 od 9 hodin proběhne v RLF první squashový turnaj po letních prázdninách. Přihlášky do turnaje na recepci. Bližší informace a výsledky předcházejících squash. turnajů naleznete na stránce squash turnaje »

Squashová liga

Bylo dohráno poslední kolo prvního ročníku Čakovické squashové ligy (ČSL).
Druhý ročník squash. ligy startuje svým prvním kolem 29.8.2011.
Bližší informace na stránce squash ligy »

Power yoga

Rozšiřujeme hodiny cvičení Power Yoga. Místo jednoho čtrtečního cvičení budou hodiny každou středu od 18 a od 19 hodin. Úterní power yoga od 20 hodin se nemění.
Bližší informace na stránce power yoga »

Pedikúra

V RLF se opět můžete objednávat na pedikúru. Pedikúra je nyní každé pondělí mezi 15:00 a 20:00 hodin.
Bližší informace na stránce pedikúra »

Gelové nehty a manikúra

Na pondělí mezi 15:00 a 20:00 hodin se můžete objednávat také na modeláž gelových nehtů a manikúru, včetně masáže rukou, peelingu a depilace.
Bližší informace na stránce Gelové nehty a manikúra »

Squash turnaje

V sobotu 28.5.2011 od 9 hodin se uskuteční v RLF poslední squashový turnaj před letními prázdninami. Po jeho skončení proběhne vyhlášení 1. ročníku ČSQL 2010/11.
Bližší informace na stránce squash. turnaje »

Squashová liga

Po skončení squash. turnaje v sobotu 28.5.2011 proběhne od cca 14 hodin vyhlášení 1. ročníku Čakovické squashové ligy ČSQL 2010/11 a předání cen vítězům.
Bližší info: squash liga »

Zumba

Od 11.4. jsou rozšířeny hodiny cvičení zumba o pondělní termíny. Lekce zumba budou tedy v pondělí 18 - 19 hod. a ve čtvrtek od 19 do 20 hodin, cvičení zumba vede Eliška Kubíková.
Bližší informace na stránce zumba »

Suashová liga

Čakovická squash liga - (výsledky 11. kola), 12. kolo squash ligy se hraje od 25.3.2011 - 25.4.2011.
Pro bližší informace volejte recepci squash centra nebo se podívejte na stránku squash ligy.

Squash turnaje

Dubnový squashový turnaj se uskuteční v sobotu 16.04.2011 od 09:00 hodin. Bližší informace a výsledky předcházejících squash. turnajů naleznete na stránce squash turnaje »

Zumba

Od 31.3. začínají hodiny cvičení zumba. Lekce zumba budou probíhat každý čtvrtek od 19 do 20 hodin. Lekce zumba vede Eliška Kubíková.
Bližší informace na stránce zumba »

Cvičení s dětmi

V RLF se můžete od 7. března účastnit nově Cvičení s dětmi. Hodiny cvičení s dětmi vede Eliška Kubíková vždy v pondělí od 17:00 do 18:00 hodin. cvičení s dětmi »

Nové termíny cvičení

ZUMBA

čtvrtek 19:00-20:00 Eliška Kubíková NOVINKA od 31.3.
Zumba »

BODYSTYLING

pondělí 19:00-20:00 Eliška Kubíková
čtvrtek 18:00-19:00 Eliška Kubíková
Bodystyling »

KICKBOX AEROBIC

pondělí 18:00-19:00 Eliška Kubíková
úterý 19:00-20:00 Tereza Ženčuchová
Kickbox aerobic »

POWER JÓGA

úterý 20:00-21:00 Lenka Pacholetová
středa 18:00-19:00 Lenka Pacholetová
středa 19:00-20:00 Lenka Pacholetová
Power yoga »

CVIČENÍ Z DĚTMI

pondělí 17:00-18:00 Eliška Kubíková NOVINKA od 7.3.
Cvičení s dětmi »

Squash turnaje

Další squashový turnaj proběhne v sobotu 19.03.2011 od 09:00 hodin. Další informace a výsledky předcházejících kol squash. turnajů naleznete na stránce squash turnaje »

Suash liga

Výsledky 10. kola Čakovické squash ligy (výsledky), 11. kolo squash ligy se hraje od 24.02.2011 do 24.03.2011.
Pro bližší informace volejte recepci squash centra nebo se podívejte na stránku squash ligy.

Suashová liga

Čakovická squashová liga uzavřela 9. kolo. Desáté kolo squash ligy se hraje od 26.1.2011 - 23.2.2011.
Pro bližší informace volejte recepci squash centra nebo se podívejte na stránku squash ligy.

Squash turnaje

První squashový turnaj v roce 2011 se uskuteční v sobotu 19.02.2011 od 09:00 hodin. Další informace a výsledky předešlých kol squash. turnajů na stránce squash turnaje »

Squashová školička

RLF a Pražská squashová akademie pořádají pro děti ve věku 6 – 16 let (příp. 4-6 let) Squashovou školičku. Náborové a informační schůzky Squashové školy jsou každé pondělí mezi 18:00 a 19:00 hodinou do 13.12.2010.
Více na stránce Squashová školička »

Squash turnaje

Další squashový turnaj se uskuteční v sobotu 11.12.2010 od 09:00 hodin. Výsledky squash. turnajů jsou na stránce squash turnaje »

Squash turnaje

Další squashový turnaj se uskuteční v sobotu 13.11.2010 od 09:00 hodin. Výsledky předešlých kol squash. turnajů naleznete na stránce squash turnaje »

Power yoga

Posunutí hodin power yogy - ve středu začíná power yoga již od 18:00 hodin, druhá hodina následuje od 19:00-20:00 hodin. Více na stránce power yoga »

Squash turnaj

První squashový turnaj po prázdninách připravilo squash centrum na sobotu 16.10.2010 od 09:00 hodin. Bližší informace a výsledky předchozích kol na squash turnaje »

Termíny cvičení

Po prázdninách dochází k rozšíření termínů následujících cvičení:

bodystyling

• pondělí 19:00-20:00 Ivana Kalašová
• úterý 10:00-11:00 Ivana Kalašová
• čtvrtek 18:00-19:00 Ivana Kalašová
• neděle 19:00-20:00 Petra Hájková

kick box aerobic

• pondělí 18:00-19:00 Eliška Kubíková
• úterý 19:00-20:00 Tereza Ženčuchová
• čtvrtek 19:00-20:00 Eliška Kubíková

power joga

• úterý 20:00-21:00 Lenka Pachletová
• středa 19:00-20:00 Lenka Pachletová
• středa 20:00-21:00 Lenka Pachletová

Provoz přes prázdniny

Po dobu letních prázdnin jsou zrušeny termíny cvičení: Aerobic Mix čtvrtek od 19:00 do 20:00 hodin a středeční Power Yoga od 20:00 do 21:00 hodin. Uvedené termíny budou obnoveny po prázdninách. Ostatní termíny probíhají beze změny. Děkujeme za pochopení a přejeme vám hezké prázdniny.

Squash turnaje

V květnu proběhne squashový turnaj v sobotu 22.05.2010 od 09:00 hodin. Výsledky předešlých kol na stránce squash turnaje »

Squash liga

Bylo zahájeno 4. kolo squashové ligy »

Baňková masáž

Baňková masáž - vakuterapie (baňkování) je novým druhem masáže, který si můžete rezervovat v našem relaxačním centru. Termíny pro baňkovou masáž: úterý 16:00-21:00, pátek 16:00-21:00 a sobota 10:00-14:00.
Baňková masáž »

Masáže Tokoriki

Masáže Tokoriki nově v nabídce relaxačního centra v úterý 16:00-21:00, pátek 16:00-21:00 a sobotu 10:00-14:00.
Masáže Tokoriki »

Bodystyling

Bodystyling je rozšířen o další termín, pondělí od 19:00 do 20:00 hodin s Ivanou Kalašovou.
Bodystyling »

Kickbox aerobic

Kickbox aerobic má nový termín, každé úterý od 19:00 do 20:00 hodin s Terezou Ženčuchvou.
Kickbox aerobic »

Squash turnaje

V dubnu proběhne squashový turnaj v sobotu 24.04.2010 od 09:00 hodin. Výsledky squash turnaje odehraného 20.03.2010 jsou na stránce squash turnaje »

Squash turnaje

Březnový squashový turnaj se uskuteční v sobotu 20.03.2010 od 09:00 hodin. squash turnaje »

Suashová liga

Čakovická squashová liga uzavřela 1. kolo (výsledky), bylo zahájeno 2. kolo.
Pro bližší informace volejte recepci squash centra nebo se podívejte na stránku squash ligy.

Aerobic Mix

Nové termíny cvičení Aerobic Mix povede od 14.1.2010 každý čtvrtek od 19:00 do 20:00 hodin Petra Hájková..
Více o Aerobic Mix »

Squash turnaje

První squashový turnaj v roce 2010 se uskuteční v sobotu 20. února 2010 od 09:00 hodin. Výsledky squashového turnaje z 12. prosince 2009 jsou na stránce squash turnaje.

Squashová liga

Čakovická squashová liga zahajuje 15. ledna 2010 rozřazovacím turnajem od 18,00 hodin (startovné 250,-Kč) a od února budou probíhat první zápasy ligy. Máte-li zájem se zúčastnit, kontaktujte recepci squash centra tel. 602 220 101.

Squash turnaje

První squashový turnaj v roce 2010: v sobotu 16. ledna 2010 od 09:00 hodin. Podrobnosti o squashových turnajích naleznete na stránce squash turnaje.

Otevírací doba přes Vánoce

UPOZORNĚNÍ - omezení otevírací doby centra přes svátky

Vážení zákazníci, ve dnech 18.12.09 od 17:00 hodin, 23.12.09 od 21:00 hodin a 30.12.09 od 21 hodin a ve dnech 24.12.2009 - 27.12.2009 a 31.12.2009 - 3.1.2010 bude sportovní centrum zavřeno.
Děkujeme za pochopení a přejeme krásné prožití vánočních svátků a šťastný nový rok.

Dárkový poukaz thajské masáže + dárek

K dárkovému certifikátu na thajskou masáž (minm. 60min.) dostanete navíc dárek. Dárkové poukazy nejen na thajské masáže si můžete objednat na recepci centra.
Více o thajských masážích »

Bambusová masáž

Nabídku thajských masáží jsme rozšířili o bambusovou masáž.
Více o thajských masážích »

Squash turnaje

Předvánoční squashový turnaj: sobota 12. 12. 2009 od 09:00 hodin. Podrobnosti a výsledky minulého squashového turnaje naleznete na stránce squash turnaje.

Suashová liga

Čakovická squashová liga zahajuje 1. ledna 2010. Máteli zájem se zúčastnit, kontaktujte recepci squash centra.

Squash turnaje

Další squashový turnaj se uskuteční v sobotu 7.listopadu 2009 od 09:00 hodin. Výsledky squashového turnaje z 3. října 2009 naleznete na stránce squash turnaje.

Squash turnaje

Podzimní squashové turnaje: sobota 3. října a sobota 7.listopadu 2009 od 09:00 hodin. Více na stránce squash turnaje.

Squash

Novým trenérem squash centra je Michal Boška. Trénuje squash od úplných začátečníků až po středně pokročilé, jednotlivce i dvojice.
Squash centrum »

Pedikúra

Pedikúru si můžete rezervovat nově v termínech každé pondělí od 14:00 - 22:00 a v neděli mezi 13:00 - 22:00 hodinou. Pedikúru provádí Jana Quaiserová.
Pedikúra »

Bodystyling

Cvičení bodystyling je od 17. září rozšířeno o čtvrteční termín od 18:00 do 19:00 hodin s Ivanou Kalašovou.
Bodystyling »

Pedikúra

Od 1.8.2009 je aktualizovaný ceník pedikúry. Nově přibyly depilace nohou, depilace třísel, estetické úpravy.
Pedikúra »

Power joga

Lenka Procházková změnila stav, jméno a středeční cvičení. Místo aerobiku se ve středu můžete těšit na power jogu s Lenkou Pacholetovou od 19 do 20 a od 20 do 21 hodin.
Power joga »

Bodystyling

Bodystyling přes letní prázdniny (24.6.do 2.9.09) bude každou středu od 18-19 hod cvičit Ivana Kalašová.
Bodystyling »

illy café

Dobrá zpráva pro milovníky dobré kávy - nyní si v relaxačním centru RLF můžete vychutnat jemnou kávu illy, včetně illy bez kofeinu.
Kavárna, bar »

Squash turnaje

Výsledné pořadí squashového turnaje z 18.4.2008 jsou na stránce squash turnaje. Další squashový turnaj se bude konat 16. května 2009.
Squash turnaje »

Power Yoga

Power Yoga znovu v nabídce RLF. Power Yoga s Lenkou Procházkovou od 29.4.2009 každou středu od 20:00-21:00 hodin.
Power yoga »

Squash turnaje

Výsledky squashového turnaje z 14.3.2008 jsou na stránce squash turnaje. Další squashový turnaj bude 18. dubna 2009.
Squash turnaje »

Bodystyling

Hodiny bodystylingu jsou rozšířeny o úterní termín 10:00 - 11:00 hodin s Ivanou Kalašovou.
Bodystyling »

Gelové nehty

Provozní doba modeláže gelových nehtů je rozšířena na termíny. Na gelové nehty je možné se objednat na pondělí, středu, sobotu a neděli.
Modeláž gelových nehtů »

Pedikúra

Nově je v nabídce RLF.CZ od 1.1.2009 pedikúra. Pedikúru si můžete rezervovat na každé pondělí od 18:00 - 22:00, středa 18:00 - 22:00 a neděle mezi 9:30 - 20:00 hodinou.

Squash turnaje - výsledky

Výsledky squashového turnaje z 6. 12. 2008 najdete na stránce squash turnaje.

Squash turnaje

Nové termíny squashových turnajů: 6. 12. 2008 a 31. 1. 2009 od 09:00 hodin. Více na stránce squash turnaje.

Nové masáže

V nabídce exotických a rekondičních masáží jsou nyní Banana - zábal v banánových listech (60 min.) a tělový peeling (40 min.).

Autogramiáda v RLF

Zveme Vás na premiéru dokumentu Jedinečnost je otázkou vůle a autogramiádu Pavla Opla od 18.9.2008 od 17:00 do 19:00 ve sportovním centru RLF.
Pozvánka (pdf 182kB).

Squash turnaje

Nové termíny squashových turnajů: 19.září od 18:00 a 25.října 2008 od 09:00 hodin. Více na stránce squash turnaje.

Squash turnaje - výsledky

Výsledky squashových turnajů z 19.července a 23. srpna 2008 najdete na stránce squash turnaje.

Kryoterapie - šťastný čtvrtek

Kryoterapie jen 190 Kč a kombinace kryoterapie s fitness za 250 Kč každý čtvrtek v 18:30 hodin.
Kryoterapie - polarium »

Čokoládové masáže - letní akce !!

Horká čokoládová masáž 60 minut, akční cena 600 Kč (stadardní cena 950 Kč). Přijďte k nám vyzkoušet horkou čokoládovou masáž, nyní za zvýhodněnou cenu.
Akce platí od 1.7.08 do 31.8.2008.

Squash turnaje

Squashové turnaje proběhnou 19.července a 23. srpna 2008, vždy od 9:00 hodin. Zájemci se mohou přihlásit na recepci sportovního centra, bližší informace na stránce squash turnaje.

Čakovická squash liga

Pro zatraktivnění nabídky RLF připravujeme Čakovickou squash ligu. Úvodní zápasy 1. kola Čakovické squash ligy se odehrají už koncem června. Zájemci o účast v ČSL (to je pořád ta naše liga, žádná politika...), volejte recepci, příp. se tam můžete přímo zapsat.

Power Yoga

Power Yoga je další v nabídce RLF. Od 10.9.2008 každou středu od 11:00-12:00 hodin Power Yoga s cvičitelkou Janou Pácalovou.

Aerobic Mix, P-Class

Aerobic Mix, P-Class v RLF nově od 17.6.2008 každé úterý od 20:00-21:00 hodin, cvičitelka Lenka Procházková.

Metro Letňany

Spojení MHD do centra Prahy je se výrazně urychlilo prodloužením trasy metra C do Letňan. Z metra do RLF se dostanete za 6 minut autobusem MHD č. 140, který jezdí po 8 minutách. Podrobně na Navigace fitness centra Praha Čakovice

Kryoterapie zdarma - výročí otevření fitness centra

U příležitosti 1.výročí otevření našeho sportoně-relaxačního centra jsme pro Vás připravili dárek "Kryoterapie zdarma".
Na neděli 1.6.2008 se můžete objednat osobně nebo telefonicky na následující termíny: 12:30 ; 13:30 ; 15:30 ; 17:30 ; 19:30.

Čokoládová masáž

Novinkou v nabídce masáží jsou oblíbené čokoládové masáže. Také čokoládová masáž může být darována prostřednictvím dárkového poukazu.
Více na stránkách čokoládové masáže »

Nová doména RLF.CZ

Pro snadnější přístup na naše stránky byla aktivována nová doména www.rlf.cz. Ta vás automaticky přesměruje na stávající www.relaxlafabrique.cz, jenom nemusíte psát tolik písmenek ;-)

Cvičení na míčích, kickbox aerobik a bodystyling - balíček 3 in 1

Balíček 3 in 1 - násobné vstupy pro služby cvičení na míčích, kickbox aerobik a bodystyling lze libovolně kombinovat.
Více na stránkách cvičení na míči », kickbox aerobik », bodystyling »

Masáže a modeláž nehtů - rozšíření termínů

Sportovní, rekondiční, zdravotní a exotické masáže a modeláž nehtů lze nyní objednávat kromě původních úterních termínů v časech 15:00 - 19:00 i ve středu 15:00 - 22:00 a sobotu 10:00-22:00 hodin.
Thajské masáže si můžete objednávat na čtvrtek mezi 9:00-22:00 hodinou.
Více na stránkách masáže » a modeláž nehtů »

Exotické a zdravotní masáže

Masáž proti celulitidě nebo exotická havajská masáž jsou nově zařazeny v nabídce našeho centra. Objednávat se můžete na úterý 15:00 - 19:00 hodin, středu 15:00 - 22:00 nebo sobotu 10:00 - 22:00 hodin.
Více na stránce masáže »

Cvičení na rehabilitačních míčích

Cvičení na míčích je přesunuto ze čtvrtečního večera na středeční dopoledne. Nový termín je středa 11:00-12:00, cvičení vede trenérka Jana Pácalová. Cvičení s trenérkou Irenou Kaňokovou zůstává nezměněn, ve středu od 18:00 do 19:00 hodin.
Více na stránkách cvičení na míči »

Slevy 2008: cvičení na míčích, kickbox aerobic a bodystyling

V roce 2008 jsme zlevnili cvičení na rehabilitačních míčích, kickbox aerobic a bodystyling. Jednorázový vstup je zlevněn na 95 Kč (z původních 120 Kč) , 10 vstupů 800 Kč (stará cena 1100 Kč), 20 vstupů 1450 Kč (stará cena 2000 Kč).
Více na stránkách cvičení na míči », bodystyling » a kickbox aerobic »

Masáže

Nabídku jsme rozšířili o sportovní a rekondiční masáže. Masáže si můžete objednat na úterý mezi 15:00 - 19:00 hodinou u masérky Markéty Šipkové.
Více o masážích »

Nehty - modeláž nehtů

Modeláž nehtů - služby sportovně-relaxačního centra jsme rozšířili o nehty. Modeláž nehtů si můžete objednat u manikérky a nehtové designérky Markéty Šipkové na středu mezi 15:00 - 19:00 hodinou.
Více o modeláži nehtů »

Mateřská škola

Návštěvníkům našeho sportovně-relaxačního centra mají nově možnost využít služeb mateřské školy rodinného klubu Trojlístek-Sovička v Praze-Čakovicích. Mateřská škola je vzdálená pouze 50m (přes ulici).
Více o hlídání dětí v mateřské škole »

Kickbox aerobic

Od 1.listopadu otevíráme hodiny oblíbeného kickbox aerobiku. Kickbox je vhodný pro posílení svalů a zaručuje obrovský energetický výdej. Cvičení pod vedením Elišky Kubíkové je každý čtvrtek od 19-20 hodin. Přihlášky je možné podávat od 1. října.
Více o kickbox aerobic »

Bodystyling

Nově jsme do nabídky zařadili bodystyling. Od 1.listopadu si svou postavu můžete formovat každé pondělí od 19-20 hodin (Eliška Kubíková) a ve čtvrtek od 18-19 hodin (Jana Pácalová). Přihlášky je možné podávat od 1. října.
Více o bodystyling »

Cvičení na rehabilitačních míčích

Nově jsme pro vás připravili cvičení na rehabilitačních míčích. Cvičení na míči vedou Irena Kaňoková (st 18-19 hod.) a Marta Čadová (čt 10-11 hod.). Přihlášky je možné podávat od 1. října.
Více o cvičení na míčích »

Wi-Fi Internet zdarma

Pro návštěvníky sportovně-relaxačního centra jsou zdarma k dispozici počítače s připojením na Internet 3MB linkou. Nově máte při návštěvě centra možnost připojit se na Internet i s vaším notebookem přes Wi-Fi hot spot fitness centra. Přihlašovací údaje do sítě získáte u obsluhy.

Dárkový poukaz

Nově Vám nabízíme možnosti využití oblíbených dárkových poukazů. Dárkový poukaz je idálním dárkem, kdy si obdarovaný může vybírat ze všech služeb poskytovaných našim sportovně-relaxačním centrem podle sebe.

Dárkový poukaz je přenosný, lze ho využít i pro skupiny přátel, zaměstnanců, platí 1 rok a lze na něj kombinovat všechny služby. Ač už chcete tvrdě posilovat v posilovně fitness centra, zapotit se ve squash centru při squashi nebo wallyballu, relaxovat v balneu, sauně, whirlpoolu, parní lázni nebo při originálních thajských masážích, chytit bronz v soláriu, užít si kryoterapii v kryocentru nebo si jen tak posedět u naší výtečné kávy a nad dortíkem sledovat televizi a ty sportující blázny, hemžící se kolem :-)
Více o dárkovém poukazu »

30% sleva

Jestli se Vám u nás bude líbít a rozhodnete se nás navštěvovat častěji budeme velice rádi a pro tento případ jsme pro Vás připravili na období od 1.6.2007 do 31.8.2007 slevu ve výši 30% ze základních cen veškerých našich sportovních i relaxačních zařizení - fitness, squash, wallyball, solárium, polárium, thajské masáže, balneo (sauna, whirlpool, parní lázeň).

Jak se k nám dostanete

Sportovně relaxační centrum RELAX LA FABRIQUE najdete přímo pod komínem bývalého cukrovaru v Praze 9 Čakovicích. POZOR - příjezd není přes hlavní bránu cukrovaru, ale na naše parkoviště se dostanete nejlépe po příjezdové komunikaci okolo továrny BAUMIT (od hypermarketu GLOBUS). Pro příjezd využijte navigační cedule Fitness Relax la Fabrique nebo Baumit a.s V případě potřeby nás, prosím, kontaktujte na telefonních číslech 251 01 02 22 nebo 602 22 01 01 Podrobnou navigaci, příjezdové cesty, informace o možnostech parkování, GSM navigace, spojení MHD a jízdních řádech, naleznete na stránce navigace.